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10 FEB 2019《克雷洛夫寓言》中，有一个关于马和骑师的故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。
我们的身边，不乏这么一些人：随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力也不知道自律。别人玩ta也玩，别人努力ta还在玩。终于有一天，发现自己跟别人的差距越来越大，还在说着“我能肿么办，我就是控记不住我寄几啊……”
看似一样的消耗着时间和精力，有的人却收获满满，而自己已经远远被甩掉了好几个世纪，甚至原地踏步都找不到追的方向。这个时候才知道，是不够自律“坑”了自己。
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
所有优秀,背后藏着苦行僧般的自律！
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此！
